О чем Вы узнаете
на мероприятии
8 дней развития себя, активного отдыха и прекрасных горных пейзажей!
Когда вы последний разговаривали сами собой честно?
Когда вы последний раз честно спрашивали себя – «Чего я действительно хочу? Куда я стремлюсь? Приносят ли мне удовольствие, достигнутые цели?»
И был ли у вас вообще, такой разговор с собой?
Вы задумывались когда-нибудь, насколько осознанно вы живете?
Нет, я сейчас не про то, сколько вам лет, в каком городе вы живете, на какой ездите машине и сколько у вас детей. Я о том, насколько вы чувствуете, понимаете, осознаете свои действия, цели и желания.
Как вы живете? «Автоматически», по привычке, «как все»? Или вы задаете себе вопросы – чего я хочу от жизни? Какие у меня цели на ближайшие 1, 3 года? 5, 10 лет? Этот действительно мои цели, или цели «окружающих»? Я принимаю решения, или их принимают за меня? Я выбираю свой путь или меня «ведут»? Какие варианты достижения моих истинных целей есть, и сколько их? Какие ресурсы, мне для этого нужны? Какими будут эффекты в будущем? Каковы мои ценности? Как это изменит мою жизнь?
Если вас действительно интересуют ответы на эти вопросы, то тренинг - «Честное путешествие к себе» - для вас.
Почему горы?
Потому что на сегодня это, наверное, единственное легкодоступное место, где можно «отключится» от транса потребительства. Отдохнуть от навязывания чужих идеалов. Освободится от шаблона – «куплю - стану счастливым».
То, что в долинах казалось очевидным и незыблемым, в горах видится совсем с другой стороны и имеет совсем другую ценность.
Один человек сказал – «Горы - это портал в другой мир, в сравнении с которым все мы живём в бутафорном выдуманном мире, сделанном из картона и гуаши».
И у вас будет возможность, посмотреть на этот «мир», на свою жизнь, со стороны. Без спешки, без оглядки на других, вдумчиво. И оценить, насколько он для вас дорог и реален, а на сколько «из картона и гуаши». И оставить в нем лишь то, что действительно для вас ценно.
Предпосылки к участию:
- желание понять причины своего поведения;
- избавиться от ограничивающих убеждений;
- найти разные варианты достижения актуальных целей;
- научиться находить ресурсы, для достижения актуальных целей;
- развить или вернуть веру в себя и свои способности;
- увидеть пути дальнейшего развития себя, в разных сферах жизни;
- понять значение слова «осознанность»;
- научиться не боятся ответственности;
- начать самостоятельно управлять своей жизнью.
Цель тренинга:
- дать возможность взглянуть на свою жизнь «со стороны» – « как я действительно хочу жить, и как живу сейчас»;
- научить пониманию и принятию осознанности;
- дать возможность понять, зачем и для чего негативные привычки, поведение;
- помочь понять ценности и намерения, стоящие «за»;
- принять решение - что хочется изменить, и для чего;
- осознать, каким образом могут быть удовлетворены ценности и намерения;
- обучить поиску, и доступу к ресурсам, для реализации изменений;
- научить поиску разных вариантов поведения, для достижения актуальных целей;
- протестировать новые стратегии поведения;
- выбрать наиболее понравившиеся;
- перенести их жизнь.
Тренинг включает в себя групповую и индивидуальную работу.
Каждое утро группа встречается, и тренер формулирует задание на день. Группа, под руководством тренера, проводит краткое обсуждение задания.
После этого, группа выходит на пешую прогулку для его выполнения. В ходе выполнения задания, участники могут делиться впечатлениями о ходе выполнения, давать друг другу обратную связь.
Вечером группа, вместе с тренером, обсуждает результат, полученный в течение дня. Делится впечатлениями, «находками», инсайтами. Степень откровенности, каждый участник выбирает для себя сам.
Все пешие прогулки — однодневные. С собой берется только легкий рюкзачок для перекуса, фотокамеры и теплой одежды. Все ночевки - в отеле и теплых высокогорных домиках. Домики оборудованы спальными местами, столовой с газовой плитой и посудой. Переезды между объектами – на микроавтобусе, канатной дороге и ратраке.
Специальная подготовка не требуется!
Место проведения:
Россия, Кабардино-Балкарская республика, Приэльбрусье, Баксанское ущелье, южные склоны горы Эльбрус.
